na apetyt

[...] Owsianka, jabłko, jaja 3szt Makaron pełne ziarno, pierś Ziemniaki pieczone, pierś(zapiekana z serem żółtym...pychota xD), mizeria, surówka Pierś(j.w), chleb żytni, masło, mizeria Serek wiejski, migdały. Po nogach taki apetyt że wyebałem chyba 0,5kg ziemniorów, 2 duże piersi i od chvja mizeri i surówki :D Micha spokojnie wyszła na plus ;d

[...] jednak wykorzystać ten ciężar do innych ćwiczeń wielostawowych jak wyciskanie żołnierskie i wiosłowanie w osadzie tułowia. Warto się podciągać, ale to jeżeli masz niedaleko siłownię zewnętrzną załatwia sprawę. Ogólnie dużo tych posiłków i kcal. Ja bym nie przesadzal na początku tylko skupił się na ćwiczeniach i jadł po prostu kiedy miał apetyt.

Ogólnie dużo tych posiłków i kcal. Ja bym nie przesadzal na początku tylko skupił się na ćwiczeniach i jadł po prostu kiedy miał apetyt. Jem dużo, bo chciałbym urosnąć. Mam wrażenie, że przy obecnej masie nie mam za bardzo w czym rzeźbić (głównie zależy mi o klatce, bicepsach i łydkach). Wrzucam zdjęcia z przed chwili. Moje zapotrzebowanie na [...]

MDRAGON, bralem kilka razy thermala i powiem krotko: zmniejsza apetyt,cholernie uzaleznia(treningi na nim sa rewelacyjne az chce sie zyc lecz gdy tylko go odstawisz to w ogole ciezko spojrzec na ciezary i trzeba miec na prawde silna wole aby sie do nich zmusic) Ogolnie jesli chcesz przeprowadzic delikatna redukcje to nie polecam lepiej zmienic [...]

spróbuj na śniadanie jakieś prostsze węgle zjeść, ja po tym mam apetyt przez cały dzień

No na śniadanie leci kefir, kasza manna, banan i jajka, generalnie apetyt w miarę powrócił, ale teraz po prostu te frytki j**ane \-)

co do chleba to powiem ci z wlasnego doswiadczenia, ze chleb akurat u mnie tylko pobudzal apetyt, bo powoduje zazwyczaj dosc duzy wyrzut insuliny - hormonu anabolicznego od ktorego sie tyje, buduje miesnie, zwieksza laknienie, wiec proponowalbym ci zebys sprobowal zastapic chleb np. otrebami albo warzywami, poza tym zostalo ostatnio dowiedzione [...]

lece teraz 4 tyg bolda z alpha pharma i wet dawka cos kolo 1g apetyt na duży plus żarcie co 2 h :) zobaczymy co bedzie dalej

taki apetyt to mozna uzyskac i po megace, nawet lepszy i taniej, wazne zeby porobilo w lustrze w co niewatpie ;-) nie w moim przypadku, bo ja na jedzenie juz ledwo patrzyłem - to był obowiazek a nie przyjemnosć z jedzenia jedynie jak przybije insy to mnie przymula z jedzeniem :)

Miałem dać znac co z metka Genesis. u mnie po tygodniu, dawka 30 mg dziennie : apetyt na plus masakra, siła, poszła, pompa jest, czyli jest dobrze . Zwiększe do 40 :)

mm czemu nie ? :) hehe Bo działa trochę inaczej. nie ciągnie tak wody . Apetyt na plus . Jest teraz z alphy meta cr o wolnym uwalnianiu . Tego jeszcze nie testowałem.Podobno wymiata , ale dopóki sam nie spróbuję to nie potwierdzam.

[...] tego za pimp to sie wypowiem za 3 tyg. %-) Do tego bedzie to moj puerwszy kontakt z masterem %-). A mety wbiem tylk pol flakonu bo oral lecial juz od jakiegos czasu i uznalem ze jednak za bardzo apetyt siadl. Lezy i czeka ta metka inj i meth biosire inj takze mam odlozona do sprobowania:-) Zmieniony przez - lestat1986 w dniu 2013-04-18 19:20:14

[...] czasem co tydzien, czasem co dwa, ale raczej co tydzien. W dni ladowania nie chce brac t3 bo jak wiadomo moze ono zepsuc ladowanie. jeszcze jedno, czy gh zwieksza apetyt? słyszalem rozne opinie na ten temat, generalnie zdania sa podzielone, a jak wasze odczucia? slyszalem ze na pepach, np na ghrp6 i cjc tez efekt ssania jest duzo [...]

[...] Wszyscy mi mówią: Jasiu, schudłeś. Fajnie wyglądasz. Czasem uśmiechnie się do mnie na ulicy jakaś dziewczyna. Niesamowita sprawa Nie chcę wygrywać z innymi. Chcę wygrywać ze sobą. To mi wystarczy, choć apetyt rośnie w miarę jedzenia. Zmieniony przez - kulomiocik w dniu 2011-04-21 20:38:38 Zmieniony przez - kulomiocik w dniu 2011-04-21 20:41:21

co lepiej: po 20 kiedy jem jajeczniczke wcinać twaróg i oliwe jeśli mam jeszcze apetyt, czy zostawić to na 22? jeśli to pierwsze, to wtedy szybciej mogę jeść następnego dnia, np. o 16 zamiast o o 18 w przypadku, gdy jem twaróg o 22?

co lepiej: po 20 kiedy jem jajeczniczke wcinać twaróg i oliwe jeśli mam jeszcze apetyt, czy zostawić to na 22? JEM / NIE JEM zaklada koenicznosc spozycia wszystkich kalorii podcas stosunkowo krotkiego okna karmienia iosc posilkow ma znaczeni preferncyjne dla danej osoby jeśli to pierwsze, to wtedy szybciej mogę jeść następnego dnia, np. o 16 [...]

[...] Mógłbym iść spać bez jedzenia po treningu Teraz piec nakręcony, że wstaję i mam ssanie porządne, po treningu to samo. jesli depletion trening to wrecz rzygac sie chcialo a nie jesc wiec reakcja naturalna - w tej fazie sie nie je ale jesli w fazie anabolicznej UD tak bylo to cos bylo nie tak dobry trening ZAWSZE nakreca maksymalnie apetyt !

Czy zielona herbata np. o smaku opuncji figowej/cytrynowym może być pita w okresie postu? w teorii owszem ale jak wspomnialem (czekam na wiecej opinii) u mnie tego typu herbata pobudza apetyt (ma to pewne podstawy ;-) ) dlatego pijam zielona czysta ze tak ujme ;-) jesli ktos ma podobne odczucia - prosze o raport :-)

[...] duża różnica między 'wersją' J/NJ z treningiem w porach wieczornych, a treningu niedługo po wstaniu? Mniej więcej wychodzi 20/4. Karmienie w g. 8/9 - 12/13 Reszta post. wiekszosc z nas najwiekszy apetyt ma pod wieczor a i uklad dnia pozwala na post podczas dnia nauki/pracy jednak jesli pokonasz obie przeszkody - nie widze roznicy zbytnich :-)

pierwszy raz biore wiec nie wiem co czuc dobry jest na bank bo go sam zrobilem czuje jakby lekka przebudowe, wypelniony jestem jakos bardziej, apetyt byl ogromny ,ale jak meta weszla to zmalal do zero moze sie wkreci jeszcze raz